Meditação
“A meditação não é
solução para nenhum problema em particular; ela não resolve nada.”
Ela simplesmente lhe ajuda a dar o
fora da mente, a criadora dos problemas. Simplesmente lhe ajuda a deslizar para
fora da mente como uma cobra desliza para fora de sua velha pele.
Uma vez que você descobre que você
não é a mente a grande transcendência aconteceu. De repente todos os problemas
se tornam insignificantes; lentamente eles evaporam.
“Você é deixado com uma profunda paz;
um grande silêncio prevalece. Esse silêncio é a solução. Essa paz é a resposta,
a resposta de todas as respostas”. Osho
“Meditação é
aventura, a maior aventura que a mente humana pode empreender. Meditação é
simplesmente ser, sem nada fazer – nenhuma ação, nenhum pensamento, nenhuma
emoção. Você apenas é, e é puro prazer. E de onde vem esse prazer, se você nada
está fazendo? Não vem de lugar algum, ou vem de toda parte. Esse prazer não tem
motivo. É que a existência é feita de uma matéria chamada alegria…” Osho
Normalmente, quando falamos em
meditação, associamos com pensar, refletir. Mas meditação não
tem nada a ver com isso. Pelo contrário, meditar é silenciar a mente, é a
observação dos pensamentos. Isso acontece quando há uma profunda conexão
consigo mesmo. Às vezes, você consegue isto por um segundo, e nestes pequenos
momentos você consegue sentir toda a beleza do ser humano e ter sensações sobre
você mesmo e a existência.
No Namastê também utilizamos a
meditação como uma complementação ao trabalho terapêutico, a meditação aprofunda o conhecimento que temos de
nos mesmos, é uma ferramenta para expressar as emoções que estão dentro de nós
e para entrarmos em contato com quem somos de verdade.
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